莊文仁／核稿編輯
紐約最老老人西諾爾（Louise Jean Signore）於7月31日迎來了她的112歲生日，她的長壽令人驚嘆，更令人感動的是她的健康和活力。在接受媒體採訪時，西諾爾透露了她的長壽秘訣：不菸不酒不婚不生。
根據《紐約時報》的報導，西諾爾是紐約市最老的居民之一，她出生於1907年，是一位意大利裔美國人。她的長壽令人稱奇，但她的健康和活力更令人嘆為觀止。在她的112歲生日派對上，她依然能夠跳舞、唱歌和與朋友們一起享受美食。她的身體狀況比許多年輕人還要好，這讓人不禁想知道她的長壽秘訣是什麼。
西諾爾的長壽秘訣其實很簡單，她說自己從來不抽煙、不喝酒，也沒有結婚和生育的經歷。這些生活習慣讓她的身體保持健康，遠離了許多疾病。此外，她還每天保持適量的運動，並保持積極的心態。她說自己從來不抱怨，每天都會感謝上帝賜予她健康和長壽。
西諾爾的長壽令人感動，她的生活充滿了愛和感恩。她說自己最大的幸福就是能夠與家人和朋友們一起度過每一天。她的家人和朋友們都非常尊敬她，並且經常向她請教如何保持健康和長壽。她的長壽也讓她成為了社區的偶像，許多人都會來向她學習如何過健康的生活。
西諾爾的長壽教會了我們許多寶貴的生活道理。她的生活習慣和積極的心態讓她保持健康和活力，並且享受每一天。她的故事也告訴我們，長壽不僅僅是靠遺傳，更重要的是要有健康的生活方式和積極的心態。讓我們向西諾爾學習，保持健康的生活習慣，享受每一天，並